200 g kyllingfilet
1 fedd hvitløk
1ss rapsolje
1 ts frisk revet ingefær
1 pose frosne wokgrønnsaker
1 ss chilipasta
2 ss soyasaus
2 ss oystersaus/søt chilisaus
Steketid:
| 1. Skjær kyllingfileten i passende biter og stek i rapsolje, tilsett hakka hvitløk og ingefær. Stek til kyllingen får brun stekeskorpe.
2. Tilsett wokgrønnsakene, chilipasta, soyasaus og oystersaus. Smak til med salt og pepper. La småputre i panna til alle grønnsakene er gjennomvarma.
3. Dette er nok til 2 porsjoner, ønsker du å lage til flere er det bare å beregne ca 100 kyllingfilet pr. person og tilsett mer grønnsaker og sauser.
|
